суббота, 29 сентября 2012 г.

Махатма Ганди — 20 золотых изречений

1. Если ты хочешь перемену в будущем - стань этой переменой в настоящем.
2. В молитве лучше иметь сердце без слов, чем слова без сердца.

3. Мир достаточно велик, чтобы удовлетворить нужды любого человека, но слишком мал, чтобы удовлетворить людскую жадность.

4. «Нет», сказанное с глубокой убежденностью, лучше, чем «Да», сказанное только для того, чтобы обрадовать или, хуже того, чтобы избежать проблем.

5. Нас погубят - политика без принципов, удовольствия без совести, богатство без работы, знание без характера, бизнес без морали, наука без человечности и молитва без жертвы.

6. Принцип «око за око» сделает весь мир слепым.

7. Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. А потом ты побеждаешь.

8. Не будь у меня чувства юмора, я давно бы покончил с собой.

9. У Бога нет религии.

10. Если мы хотим достичь настоящего мира во всем мире, то начинать надо с детей.

Маленькое тело, обусловленное духом и воодушевленное неугасимой верой в свою миссию, может изменять ход истории.

11. Человеку никогда не докричаться туда, куда доносится тихий, негромкий голос совести.

12. Я против насилия. Потому что, когда кажется, что зло делает добро, это добро ненадолго. А зло остается навечно.

13. Лучший способ найти себя — перестать прислуживать другим людям.

14. Что бы ты ни сделал в жизни — это будет незначительно. Но очень важно, чтобы ты это сделал.

15. Начните менять в себе то, что вы хотите изменить вокруг.

16. Если хочешь изменить мир, изменись сам.

17. Счастье — это когда ваши действия согласуются с вашими словами.

18. Единственный тиран, которого я признаю — это внутренний голос.

19. Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться.

20. Живи так, будто завтра умрешь; учись так, будто проживешь вечно.

пятница, 28 сентября 2012 г.

ЦИТАТЫ, СПОСОБНЫЕ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ

Для того, чтобы решиться на изменения в своей жизни и начать не просто мечтать, а действовать, порой человеку нужно не так и много – всего лишь мотивация или вовремя услышанное слово. В сегодняшней подборке – цитаты, способные стать стимулом для великих изменений и внутри, и вокруг вас. Желаю удачи и позитивных тенденций в жизни!

Итак, 15 вдохновляющих цитат, способных изменить жизнь:

Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд

Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама

Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет

Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен

Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон

Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги

Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор

Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра». © Роберт Кийосаки

Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд

Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд

Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон

Тяжёлый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл

Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон

Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться — но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон

Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

10 вдохновляющих цитат, которые помогают стать лучше...

"Лучший путь предсказать будущее – это создать его..."
Питер Ф. Друкер

"Вы должны быть тем изменением, которое хотите видеть в мире ..."
Махатма Ганди

"Среди беспорядка найдите простоту; среди раздора найдите гармонию; в трудности найдите возможность..."
Альберт Эйнштейн

"Все знают, что это невозможно. Но вот приходит невежда, которому это неизвестно – он-то и делает открытие..."
Альберт Эйнштейн

"Если вы думаете, что можете, или думаете, что не можете – вы в любом случае правы..."
Генри Форд

"Мы сами чувствуем, что все, что мы делаем – это капля в океане. Но океан будет меньше без этой капли..."
Мать Тереза

"Самая большая слава в жизни состоит не в том, чтобы не упасть, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем..."
Нельсон Манделла

"Все наши мечты могут исполниться – только если у нас есть мужество следовать им..."
Уолт Дисней

"Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка..."
Аристотель

"Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, — начните делать то, что никогда не делали..."
Ричард Бах

14 вещей, которые следовало бы узнать ещё в школе

1. Правило 80/20 (принцип Парето)
80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.

2. Закон Паркинсона
Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.

3. Групповая операция
Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро - делать весь комплект друг за другом.

4. Сначала отдавайте, а потом получайте. Именно в таком порядке, а не наоборот.
Со временем вы получите больше, чем отдали.

5. Опережайте события. Не тормозите.
Это не только избавит вас от ожиданий, но и доставит вам удовольствие - вы почувствуете, что имеете власть управлять своей жизнью.

6. Ошибки и неудачи - это хорошо
Они позволяют приобрести бесценный опыт, узнать множество интересного и стать успешным, так как успех в жизни нередко приходит лишь в том случае, если вы не поддались неудачам и ошибкам. Он приходит лишь к настойчивым.

7. Не относитесь к себе слишком сурово
Это лишь создает дополнительную ненужную внутреннюю боль и забирает драгоценное время.

8. Создавайте хороший контакт
Относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. И вы начинаете общение именно с такой установкой, вместо того, чтобы все это время нервничать.

9. Воспользуйтесь особенностями ретикулярной активизирующей системы как своим преимуществом
Эта система фокусировки, РАС, расположенная в мозге. Чтобы ее использовать, вам необходимо по-настоящему сосредоточиться на том, чего вы хотите и постоянно поддерживать свое внимание (к примеру, листочек бумаги, на котором вы можете выписать кое-что из этого поста, вроде "Сначала отдавай" или "Иди на контакт").

10. Ваше отношение изменяет реальность
Пессимизм может прятаться за маской реализма. Но это потому, что ваша РАС настроена на восприятие негатива, который вы хотите видеть. Именно поэтому вы оказываетесь каждый раз "правым". С другой стороны, может быть лучше не быть правым в таких ситуациях.
Если вы попытаетесь кардинально изменить свое отношение, вместо того, чтобы просто рассматривать эту возможность, вы будете приятно удивлен

11. Благодарность - простой способ почувствовать себя счастливым
Если бы мне кто-то сказал, что чувство благодарности, испытываемое всего лишь минуту-другую, представляет собой отличный способ превратить плохое настроение в хорошее, я бы серьезно тренировался быть благодарным. Это также замечательное средство поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и концентрироваться на правильных целях. А еще - делать счастливыми других. Что в свою очередь сделает вас еще счастливее - эмоции заразительны.

12. Не сравнивайте себя с другими
Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать свое самоощущение. Перепады настроения вам обеспечены.
Гораздо более продуктивно сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед, каких целей вы достигли и как вы выросли над собой. Возможно, это звучит не так уж и замечательно, но в конце концов это принесет внутренний покой, укрепит силу воли и наполнит вас положительными эмоциями.

13. 80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности
Это - всего лишь чудовища, существующие только у вас в голове. И если это все-таки случается, то чаще всего все не настолько ужасно, как вы ожидали. Беспокойство в большинстве случаев является всего лишь пустой тратой времени.

14. Не воспринимайте все слишком серьезно
То, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить через три года. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, то это принесет только ненужные страдания. Поэтому остыньте и расслабьтесь. Ваше настроение изменится чудесным образом.

среда, 26 сентября 2012 г.

20 золотых высказываний о работе и финансовой дисциплине

1. "Тот, кто не может располагать 2/3 дня лично для себя, должен быть назван рабом." Фридрих Ницше
2. "Деньги - шестое чувство, которое позволяет обладать другими пятью." Ричард Ней

3. "Всегда выбирайте самый трудный путь - на нем вы не встретите конкурентов." Шарль де Голь

4. "И никогда не занимайте мелких сумм. Занимайте сразу много, но всегда быстро отдавайте." Аристотель Онассис

5. "Ключ к успеху бизнеса — в инновациях, которые, в свою очередь, рождаются креативностью." Джеймс Гуднайт

6. "Не имеет смысла нанимать толковых людей, а затем указывать, что им делать. Мы нанимаем толковых людей, чтобы они говорили, что делать нам." Стив Джобс

7. "Быстрее всего учишься в трех случаях — до 7 лет , на тренингах, и когда жизнь загнала тебя в угол." Стивен Кови

8. "Довольно странно уже после завершения сделки говорить, что вас обокрали только потому, что противоположная сторона оказалась умнее вас." Уоррен Баффетт

9. "Быть информированным означает иметь много денег." Жак Аттали

10. "Ваша цель получить — похвалу? Вы, по всей вероятности, ее получите, если будете достаточно упорно работать." Брюс Бартон

11. "Стащите, на свою беду, какую-нибудь безделку, вас выставят на площади Дворца правосудия, как диковину. Украдите миллион, и вы во всех салонах будете ходячей добродетелью." Оноре де Бальзак

12. "Правильное решение, принятое с опозданием, является ошибкой." Ли Якокка

13. "Менеджмент - это искусство достижения целей в условиях ограниченности ресурсов." Терри Гибсон

14. "Менталитет миллиардера – это такое состояние ума, при котором вы сосредотачиваете все свои знания, все свои умения, все свои навыки на достижении поставленной цели. Это то, что изменит вас." Пол Гетти

15. "По большей части сотрудники уходят от начальников, а не из компаний." Роберт Саттон

16. "Я могу отчитаться за каждый заработанный мною миллион, кроме первого." Джон Дэвисон Рокфеллер

17. "Интернет не меняет бизнес-модели, он способен лишь дать новые мощные инструменты уже существующим." Даг Девос

18. "Прибыль должно дать более искусное руководство делом: побольше мозга в вашей работе — мозга и еще раз мозга." Генри Форд

19. "Если вы считаете, что обучение стоит дорого, попробуйте узнать, сколько стоит невежество." Роберт Кийосаки

20. "Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники." Альберт Эйнштейн

понедельник, 24 сентября 2012 г.

39 золотых еврейских правил

Это уникальные правила ведения бизнеса, созданные древними мудрецами много лет назад, которые удивительно современны и как никогда актуальны для бизнеса XXI века. Может быть, именно эти правила, передающиеся на генном уровне от одного поколения евреев к другому, позволяют создавать огромные финансовые состояния?

1.Пусть имущество собратьев ваших будет вам также дорого, как собственное.
2. Не покупай краденого (в частности, нелицензионные диски и т.д.)
3. Совершай добрые поступки (речь не о благотворительности, а о тепле, добрых словах).
4. Не ленись быть щедрым.
5. Не лги.
6. Отдавай с радостью.
7. Подавайте сотне просящих, даже если вы не уверены в том, что они все нуждаются.
8. Не теряйте понапрасну времени.
9. Держись подальше от плохого соседства. Окружение сильно влияет. И берегите детей от плохого окружения.
10. Ничего не говори, если тебе нечего сказать.
11. Ограничивай свой гнев по отношению к конкретным людям, сердись только на неблагоприятные обстоятельства.
12. Благосклонно судите обо всех поступках человека.
13. Не присваивайте утерянное кем-либо, обязательно верните.
14. Помните, что мы можем улучшить мир, свою жизнь и жизнь своих близких только пока мы живы.
15. Не предлагайте что-либо, если у вас есть причина ожидать отказа (нельзя приглашать человека в гости, например, если вы уверены, что он откажется – только ради вежливости или желания показаться лучше). Нельзя исправлять самообман, если этим вы обидите человека, принявшего желаемое за действительное.
16. Высший уровень милостыни – сделать так, чтобы нуждающийся больше не нуждался (помочь с работой, образованием, жильем).
17. Даже бедный человек должен давать милостыню, всегда есть кто то беднее его.
18. Всегда здоровайтесь, приветствуйте других людей.
19. Не сплетничайте. Не рассказывайте людям то плохое, что слышали от других о них. «Мир намного важнее правды, за исключением тех случаев, когда для правды есть веская причина».
20. Жертвуй на благотворительность около 10 процентов твоего дохода.
21. Есть два способа распространения слухов – этичный и неэтичный. Этично – только предупредив о том, что информация не проверенна, и источник ее неизвестен.
22. Нельзя стоять в стороне и молчать, когда совершается зло.
23. Каждый заслуживает слова благодарности, будь то официант или носильщик.
24. Тот, кто узнает от собеседника хотя бы одну главу, один закон, одно слово, одну букву, должен уважать его.
25. Указывайте источник информации, приводя в пример и используя чьи либо речи, работы, труды, цитаты.
26. Кто богат – тот, кто стремится постоянно к большему или тот, кто доволен тем, что имеет? У каждого свой ответ.
27. Половина правды – уже целая ложь. Не преувеличивайте, не фантазируйте, не заставляйте врать своих детей.
28. Давайте в долг под проценты, но не своим землякам. Если земляк не может вернуть долг – можно посчитать эти деньги вкладом в благотворительность.
29. Не провоцируйте людей на ложь.
30. Не требуйте от других совершенства, которого вы сами не можете достичь. Не требуйте от других невозможного и невыполнимого.
31. Не оскорбляйте врагов своих.
32. Крадущий время (например, опаздывающий) – такой же вор, как и крадущий деньги.
33. Подумайте – если вы умрете сегодня, что будет сказано в вашем некрологе?
34. Платите своим работникам вовремя.
35. В свою очередь, работник не должен лишать нанимателя прибыли, крадя его время ресурсы, преувеличивая свои расходы и так далее.
36. Даже если вы не согласны с чужой точкой зрения, выслушайте своего оппонента.
37. Не следует говорить все, что думаете, ответственнее относитесь к своим высказываниям.
38. С уважением относитесь к своим работникам. Если они воспитывают ваших детей, они должны есть не хуже, чем ваши дети.
39. В гостях и за чьим то столом будьте уважительны к хозяину, выслушайте его, *расплатитесь* за обед/ужин.

https://blogun.ru/potholebjjaieg.html

воскресенье, 23 сентября 2012 г.

Настоящий мужчина

Многие женщины говорят: «Я хочу, чтобы рядом со мной был настоящий мужчина». При этом сами они зачастую не могут сформулировать каким же он должен быть. Конечно, далеко не все мужчины — супермены, и бывают абсолютно разными, но выделить качества так необходимые женщинам, как ни странно, вее-таки можно. Это не признаки пола, а черты характера и сущность личности, которая делает мужчину мужчиной. Настоящим.

- Настоящий мужчина всегда знает к чему стремиться. У него есть цель и он знает как ее достичь. Он обладает способностью правильно расставлять приоритеты и не тратит свое время на бесполезные занятия. Он осознает, что ему нужна финансовая стабильность, семья и любимое дело.

- Такой мужчина по-настоящему силен, и не только физически. Он силен духом, никогда не ноет и не жалуется, не мнителен. Принимая решения он следует им, при необходимости проявляя гибкость и подстраиваясь под обстоятельства. Он не боится признать, что он бывает неправ и, по возможности быстро, исправляет свои ошибки. Его слова всегда равны действиям. Он немногословен и сдержан. Он всегда несет ответственность за себя и за свою семью.

- Отстаивает интересы родных и близких. Его семья это не только жена и дети, но и родители, братья и сестры. Они находятся под его надежной защитой.

- Он никогда не распускает слухи. Никогда не хвастается и не болтает по пустякам. Не участвует в праздных разговорах и не дает малознакомым людям оценки.

- Он всегда выполняет обещания. Не болтает лишнего, чтобы не быть пойманным на слове. Если он не может выполнить что-то, он просто не дает обещания. Честь для него дороже чем деньги и время.

- Он является образцом для подражания даже если не стремится к этому. Ему подражают дети, его авторитет непререкаем на рабочем месте. При этом, он не кричит на кажом углу, что он самый главный, а подает пример своими поступками.

- Он умеет распоряжаться финансовыми средствами так, чтобы капитал приумножался. Он не просит в долг и всегда зарабатывает сам.

- Он всегда ухожен, но не женоподобен. Следит за собой, аккуратен и строг. При этом, абсолютно не напыщен. Напротив, он дружелюбен и открыт для людей. Его уверенный и решительный вид притягивает к себе позитивно настроенных людей и является основой его благополучия.

Рядом с таким мужчиной совсем несложно быть настоящей женщиной.

9 "убийц" нашего умственного развития:

1. Заявления "Это скучно".
Эта фраза убивают любопытство, а оно - один из самых главных стимулов вашего познавательного интереса. То, что сегодня нам кажется ненужными, завтра может стать дорогой к новым возможностям.

2. Однообразие потребляемой информации.
Т. е. чтение одних и тех же блогов, форумов, авторов, просмотр одних и тех же передач, общение с одними и теме же людьми и т. д. Расширяйте свой круг интересов, не стоит застаиваться.

3. Поиск легких путей.
Мы не любим себя утруждать - и зря. Сложные ситуации требуют от человека максимального фокусирования умственных способностей, а значит, развивает возможности мозга.

4. Отсутствие стремлений.
Если вы убеждаете себя, что добились оптимальных результатов, ваше развитие автоматически останавливается. Избегайте мыслей о том, что достаточно высоко поднявшегося. Двигайтесь вперед, желая большего.

5. Отсутствие вопросов.
Как только вы прекратите себя спрашивать "почему", вы сразу подвергаетесь опасности впасть в рутину. Спрашивайте себя, зачем, для чего вы делаете то или это. Тот, кто безрассудно подчиняется обстоятельствам, рано или поздно становится ограниченным.

6. Отказ от творчества.
Вы думаете, что креативное начало вам чуждо. Ваша уверенность - это и есть сдерживающий фактор, границы, которые вы не можете переступить, враги развития. Прекратите ограничивать себя, просто реализует свой потенциал.

7. Отсутствие сопротивления.
Если вы окружили себя людьми, которые всегда и во всем с вами соглашаются, это не всегда хорошо. Такая атмосфера может быть полезна для вашей самооценки и душевного спокойствия. В споре рождается истина, а разнообразные контакты не позволяют вам скучать.

8. Отказ от притязаний.
Бывает и так, что, потерпев провал, вы не позволяют себе мечтать о многом. Преодолейте свой страх, ведь иначе ваша неудача так и останется с вами. Мелкие желания - мелкие победы, а они не приносят удовлетворения.

9. Отсутствие кумиров.
Часто мы не можем определить для себя свою собственную шкалу совершенствования. Зато это легко можно сделать, ориентируясь на других людей. Кто-то много читает, кто-то эрудирован, кто-то пленен идеей - практически в каждом человеке есть особенная черта, которая достойна уважения, к которой можно стремиться.

пятница, 21 сентября 2012 г.

20 мотивирующих цитат на каждый день

1.Оптимист — это человек, который настолько уверен в успехе, что он ему становится просто не нужен.
2.Выбирайте путь посложней. Там меньше конкурентов.

3.Изучай правила, чтобы уметь их обходить.

4.Большинство людей намного сильнее, чем они думают, они просто забывают иногда в это верить.

5.Человек, который не делает ошибок, обычно вообще ничего не делает.

6.Если вдруг ты где-то лажанулся, тут же забудь об этом, иначе у тебя не будет возможности победить

7. Благими намерениями выложена дорога в ад!

8.Хватит полировать говно! Отполировав говно ты получишь всего лишь отполированное говно

9.Если вы считаете, что можете, вы – можете. Но если вы думаете, что не можете, значит вы и не сможете

10.Не обязательно быть говном, даже если ты в жопе.

11.Ноги руки есть, голова на месте – значит я жив, а значит и смогу горы свернуть!

12.Пессимист видит трудности при каждой возможности, оптимист в каждой трудности видит возможности.

13.Если боишься – не делай, а делаешь – не бойся!

14.Те, кто читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор.

15.Если ты попробуешь, у тебя есть два варианта: получится или не получится. А если ты не попробуешь, то есть всего один вариант.

16.Самое высокое наслаждение — сделать то, чего, по мнению других вы не можете сделать.

17.В сочинении на тему “кем я хочу стать”. Я написал “счастливым”. Мне сказали “ты не понял задание”, я им сказал — “вы не поняли жизни“.

18.Чтобы плыть против течения, рыба должна быть сильной. А плыть по течению может даже мертвая рыба.

19.Кто не способен насладиться удачей, в момент ее прихода, тот не должен жаловаться на ее уход

20.Леди Удача обладает странной привычкой, она благосклонна к тем, кто не зависит от нее

9 "убийц" нашего умственного развития

1. Заявления "Это скучно".
Эта фраза убивают любопытство, а оно - один из самых главных стимулов вашего познавательного интереса. То, что сегодня нам кажется ненужными, завтра может стать дорогой к новым возможностям.

2. Однообразие потребляемой информации.
Т. е. чтение одних и тех же блогов, форумов, авторов, просмотр одних и тех же передач, общение с одними и теме же людьми и т. д. Расширяйте свой круг интересов, не стоит застаиваться.

3. Поиск легких путей.
Мы не любим себя утруждать - и зря. Сложные ситуации требуют от человека максимального фокусирования умственных способностей, а значит, развивает возможности мозга.

4. Отсутствие стремлений.
Если вы убеждаете себя, что добились оптимальных результатов, ваше развитие автоматически останавливается. Избегайте мыслей о том, что достаточно высоко поднявшегося. Двигайтесь вперед, желая большего.

5. Отсутствие вопросов.
Как только вы прекратите себя спрашивать "почему", вы сразу подвергаетесь опасности впасть в рутину. Спрашивайте себя, зачем, для чего вы делаете то или это. Тот, кто безрассудно подчиняется обстоятельствам, рано или поздно становится ограниченным.

6. Отказ от творчества.
Вы думаете, что креативное начало вам чуждо. Ваша уверенность - это и есть сдерживающий фактор, границы, которые вы не можете переступить, враги развития. Прекратите ограничивать себя, просто реализует свой потенциал.

7. Отсутствие сопротивления.
Если вы окружили себя людьми, которые всегда и во всем с вами соглашаются, это не всегда хорошо. Такая атмосфера может быть полезна для вашей самооценки и душевного спокойствия. В споре рождается истина, а разнообразные контакты не позволяют вам скучать.

8. Отказ от притязаний.
Бывает и так, что, потерпев провал, вы не позволяют себе мечтать о многом. Преодолейте свой страх, ведь иначе ваша неудача так и останется с вами. Мелкие желания - мелкие победы, а они не приносят удовлетворения.

9. Отсутствие кумиров.
Часто мы не можем определить для себя свою собственную шкалу совершенствования. Зато это легко можно сделать, ориентируясь на других людей. Кто-то много читает, кто-то эрудирован, кто-то пленен идеей - практически в каждом человеке есть особенная черта, которая достойна уважения, к которой можно стремиться.

среда, 19 сентября 2012 г.

10 вещей, который убивают нас каждый день

1. Неправильное питание.

Уже давно всем нам известен то факт, что калорийная пища и пища с малым количеством витаминов, но содержащая много консервантов и красителей, пагубно влияет на здоровье и может привести к ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям.

2. Сигареты, алкоголь и энергетические напитки

Курение неизбежно ухудшает общее состояние всего организма, вызывая болезни легких и сердца. Алкогольные напитки независимо от крепости вызывают привыкание и убивают организм медленно, но уверенно. Кстати, спирт передается через материнское молоко ребенку, что влечет за собой спаивание еще не родившегося младенца. А про энергетики сам производитель говорит, что ничего хорошего в них нет. 1 банка энергетика равна 10 чашкам выпитого залпом крепкого кофе. К тому же они вызывают привыкание и при постоянном их употреблении происходят не изменимые последствия в организме и человек со временем становится вялым и больным.

3. Недосыпание

Недосыпание - один из сильнейших врагов здоровья. Организму нужно в среднем 7 часов здорового сна, чтобы полноценно функционировать. Постоянное недосыпание может привести к ожирению, способствовать развитию диабета или гипертонии.

4. Любые виды наркотиков

Любые наркотические вещества, включая самые "безопасные" на первый взгляд (травка, таблетки), вызывают привыкание и разрушают организм. Кроме того нарко-зависимый человек часто идет на преступление только ради получения очередной дозы. Болезни у наркоманов одни из самых страшных и неизлечимых, которые часто приводят к летальному исходу.

5. Депрессия

Продолжительная депрессия сильно влияет на психику и ухудшает общее состояние организма. Пропадает всякое желание есть, гулять, общаться с друзьями. Все это оставляет, пусть не большой, но глубокий след на здоровье человека.

6. Ненависть и Злость

Это тоже злейшие враги нашего с Вами здоровья. Они постепенно "портят нервы". Как показывает статистика, те, кто большую часть своей жизни провел в ненависти, агрессии и злости, имею намного больше шансов "свихнуться" под старость. Т.е. повышается шанс "подружиться" со старческим маразмом.

7. Лень

Ленивые люди не только те, что лежат на диване и смотрят ТВ, а еще и те, что сидят целыми днями за компьютером и лазят в интернете в поисках чего-нибудь "интересного". Обычно это "интересное" никак не повлияет на их жизнь, если только не ухудшит ее. Лень - совсем не двигатель прогресса, как нам говорят. Она - источник болезней и "пустого кармана".

8. Ложь

Лживый человек постоянно находится под напряжением. Ему нужно все время следить за своими словами, чтобы не проболтаться там, где не нужно. Нужно постоянно придумывать новости, отговорки, причины и т.д. Все это в итоге к ничему хорошему не приведет. На здоровье это еще как влияет, особенно когда за вранье рано или поздно выбивают все зубы :)

9. Телевизор

Телевизор - источник не только вредного излучения, но и вредной информации. Часто телевидение транслирует рекламу, которая никак не встает рядом с пропагандой здорового образа жизни. Начиная с рекламы пива и сигарет, заканчивая негативными новостями перед сном. Все это портит не только здоровье, но и понижает уверенность в себе, прививает страх с самых ранних лет. Никогда не замечали, как маленький ребенок буквально "прилипает" к экрану телевизора, особенно при показе рекламных роликов?

10. Неподвижный образ жизни

Это сильнейший враг современной молодежи. Мало того, что сигареты, спиртное и энергетические напитки медленно уничтожают нас, неподвижный образ жизни все это умножает на 2 или на 3. Поэтому, чтобы не страдать после 30-40 лет сердечно-сосудистыми заболеваниями и подобной ерундой, нужно периодически заниматься спортом, или хотя бы делать ежедневные длительные прогулки на свежем воздухе.

10 способов визуально увеличить маленькую комнату:

1. Откажитесь от ярких и контрастных тонов, отдавая предпочтение пастельным цветам. Имейте в виду, что холодные тона лучше увеличивают пространство, в отличие от теплых.

2. Комната будет смотреться больше, если все стены, пол и потолок будут похожего светлого цвета. Чтобы визуально увеличить высоту, рекомендуется закрасить периметр потолка в цвет стен.

3. Подбирайте мебель и шторы в тон отделки. Шторы лучше использовать легкие, однослойные, полупрозрачные, чтобы свет свободно проходил сквозь них.

4. Контрастная мебель будет привлекать внимание, и «съедать» пространство. Любые большие ярко окрашенные предметы зрительно делят комнату на части, что в нашем случае нежелательно.

5. Кстати, о свете. Помимо естественного освещения, желательно использовать скрытую подсветку. Хорошо увеличивают размеры комнаты настенные зеркала.

6. Выбирайте легкую, негромоздкую мебель. Столик со стеклянной столешницей, открытые шкафы, стулья из прозрачного пластика. Такая мебель создаст ощущение открытого и свободного пространства.

7. Мебель лучше расставить по периметру комнаты, чтобы избежать ненужного деления. Или по углам, освободив пространство в центре комнаты.

8. Поставьте предмет, привлекающий внимание, например напольное кашпо с высоким цветком, в дальний угол комнаты. Это направит внимание в данную точку и создаст ощущение простора.
9. Не загромождайте комнату лишними вещами, которые только ограничивают пространство. Чем меньше вещей в комнате, тем больше она будет казаться.

10. Иногда достаточно просто убрать межкомнатные двери или заменить их складной ширмой, чтобы две маленькие комнаты объединились в одну большую.

понедельник, 17 сентября 2012 г.

40 интересных фактов!)

1. Чингиз Хан умер во время секса
2. На луне есть три мяча для гольфа
3. Мать Гитлера всерьез подумывала об аборте, но врач ее переубедил
4. Лев из логотипа Метро-Голдвин-Майер убил своего тренера на следующий день после съемок
5. Альберт Эйнштейн никак не мог запомнить свой номер телефона
6. Грязный снег тает быстрее, чем чистый
7. В офисном столе в 400 раз больше бактерий, чем в туалете
8. 1111111 х 1111111 = 1234567654321
9. Леонардо да Винчи рисовал губы Моны Лизы 12 лет
10. Чихнуть с открытыми глазами невозможно
11. 4-х летний ребенок задает около 400 вопросов в день
12. «ОК» – самое популярное слово в мире
13. Если омар потеряет глаз, у него вырастет новый
14. В Алабаме запрещено носить усы, которые могут вызвать смех в церкви
15. Для того, чтобы улыбнуться, нужно задействовать 40 мышц, а для того, чтобы нажать на курок – 4
16. Guinness продает 7 000 000 стаканов пива в день
17. Чаще всего жены миллионеров – учителя
18. Согласно Книге бытия 1:20-22, курица появилась раньше яйца
19. Ребенок, кторый только идет в 1 класс, уже распознает около 200 логотипов различных компаний
20. У парков аттракционов после инцидентов со смертельным исходом увеличивается посещаемость
21. Зимой 1932 года было так холодно, что Ниагарский водопад полностью замерз
22. Арахис – один из ингредиентов динамита
23. У слизняка 4 носа
24. Главной причиной смерти на рабочем месте является убийство
25. Треть учителей государственных школ отправляет своих детей в частные
26. Люди тратят две недели жизни в ожидании зеленого сигнала светофора
27. Джордж Буш и Хью Хэфнер(PlayBoy) двоюродные братья
28. Иисус был козерогом (если, конечно, был вообще)
29. Древние Майя верили в конец света 21.12.2012, а еще они верили в бога кукурузы по имени Ах Мун
30. Электрический стул был изобретен стоматологом
31. Научное название гориллы – «Горилла Горилла Горилла»
32. Вашингтон и Джефферсон выращивали коноплю на своих плантациях
33. Уинстон Черчилль родился на дискотеке в женском туалете
34. В 97% банкнот США имеются следы кокаина
35.Только в США ежегодно выбрасывается 18 миллиардов подгузников.
36.Во всем мире около 162 миллионов взрослых людей употребляют марихуану, хотя бы один раз в год, а 22,5 миллиона человек употребляют ее каждый день.
37.У берегов Таиланда живет самая большая в мире 12метровая рыба Rhincodon typus, известная как китовая акула.
38.В 320 году нашей эры Папа Юлиус Первый, епископ Рима, объявил 25 декабря официальной датой празднования дня рождения Иисуса Христа.
39.Человеческий мозг генерирует за день больше электрических импульсов, чем все телефоны мира вместе взятые.В головном мозге человека за одну секунду происходит 100 000 химических реакций.
40.Мужчины попадают под удар молнии в шесть раз чаще женщин

пятница, 14 сентября 2012 г.

5 способов мотивировать себя в течение дня.

Мотивация — это ключ к успеху. Научитесь мотивировать себя и вы будете добиваться положительных результатов во всем, что вы делаете. Но вдохновение и бодрость духа необходимы вам в течение всего дня. Вот несколько способов получить их:

Просыпайтесь рано
Кто рано встает, тот всех достает тому Бог подает, и это правда! Не спеша утром сделать все стандартные утренние дела, чтобы морально и физически подготовиться к предстоящему дню , позавтракать в спокойной обстановке, а не запихивать в себя еду  впопыхах, и зарядиться энергией на весь день! Чаще всего,от того как вы начнете свой день, зависит то, как он пройдет.

Выберите «цитату дня»
Выберите вдохновляющую цитату утром и держите ее в голове в течение всего дня. Как только вам понадобиться дополнительная мотивация, вспомните о ней. Таким образом, у вас всегда будет что-то, что подбодрит вас и поможет избавиться от негативных мыслей.

Ищите положительные стороны
Одна из основных причин потери мотивации – это негативное отношение к происходящему вокруг. Каждый раз, когда ввашей голове появляются отрицательные мысли, вы теряют часть своей энергии. Если они живут в вашей голове постоянно, вы чувствуете себя опустошенными и встревоженными в течение всего дня. Ищите положительные стороны во всем, что происходит с вами. Даже если с вами случилась неудача, подумайте о ценном опыте, который вы приобрели.

Помогайте другим
Помощь другим всегда мотивирует. Когда вы помогаете кому-то решать проблемы, вы отвлекаетесь от своих собственных. Это не значит, что вы бежите от них, просто они начинают вам казаться менее крупными и пугающими. Кроме того, благодарность людей и осознание того, что вы совершили доброе дело дает массу позитивных эмоций. Чтобы улучшить собственную жизнь, сделайте лучше жизнь других.

Будьте победителем
Победа или поражение – это в первую очередь ваш выбор. Ничто не может заставить вас проиграть, если вы сами этого не позволите. Так будьте победителем. Если вы дадите себе такую установку, вам придется быть сильными, отважными и находчивыми в течение всего дня. Вы не позволите проблемам победить вас.

785

четверг, 13 сентября 2012 г.

Всем добра и футбола! Оле оле оле оле)

  Давно вы смотрели футбол? Нет не по телеку, на компе или что там у вас... Я говорю о настоящем живом футбольном матче, с орущими (пьяными) болельщиками и красивыми (толстыми) болельщицами, с огромным зарядом позитивной энергии, и не всегда важно кто выигрывает, главное участие)
  Когда нибудь запускали волну? Если вы наблюдаете ее с другой стороны трибун, это невероятное зрелище! Кричать в унисон со всеми, название команды за которую болеете, или просто что то кричать во весь голос (Судья, п...ас!)) Да это только малая часть всех прелестей живого футбола...
  Итак план действий:
1)Обзваниваем друзей (Если они есть (Forever alone))
2)Закупка ништяков( На стадионе цены для лошариков довольно большие так что покупать все лучше зарание, например кофе или чай в термосе, согревающие напитки, что нибудь заточить

пельмени в банке  шаурму или пиццу например. Также одеться потеплее или взять плет, холодно же все таки, Осень как никак!)

3)Покупаем билеты (Если это евро кубок или важный матч то лучше их покупать заранее, так как их быстро разметают), если играют местные отстойные клубы, то придя за 5 минут после начала, добрая бабушка на входе пропустит бесплатно (У меня прокатывало не раз, при чем все компанию пропускали)

4)Едем на стадион и наслаждаемся игрой, вообще первые 3 пункта это по желанию их можно пропустить, но с ними комфортнее и удовольствия от мероприятия больше!

В общем вывод один, футбол это круто, но только если в него играть или смотреть В ЖИВУЮ!


Также можно пойти на баскетбол, большой тенис, регби или хоккей.
Ваши вкусы должны управлять вашим свободным временем, дерзайте!!!

569

понедельник, 10 сентября 2012 г.

Киномарафон на выходные! Это легендарно!)

Когда нибудь участвовали в кино марафоне?
Если нет тогда ви не знаете как это круто и весело) Небольшие а иногда и большие кинотеатры устраивают кино марафоны, чаще всего ночью.
Они состоят из нескольких фильмов , мультсериалов или просто телесериалов в одном жанре, например ночь комедий или ночь лучших серий "House M.D." Или "Dexter" в общем вариантов море!
Одним словом очень круто накупить поп корна напитков (МОжно согревающих)) или чего еще набрать побольше друзей, и смотреть всей толпой на большом экране любимые комедии детства или что нибудь в этом роде...
В общем это определенно стоит попробовать, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ! :)
174

Усталость и недосып

На счет усталости.
Есть усталость и утомленность и это 2 совершенно разные вещи.
Усталость это состояние в котором организм требует отдыха. Для определенного возраста отдых (Тоесть сон) должен занимать разные отрывки времени. Вот что советуют нам специалисты.
Прогулка по парку или легкая пробежка перед сном поможет расслабиться (Конечно если бы не валитесь с ног от усталости) и после нее практически моментально засыпаешь.Здоровый сон в среднем должен длиться 7 часов. У пожилых людей от 9 и больше у детей соответственно меньше 7.
Нехватка или избыток сна существенно(ОХРЕНЕННО СИЛЬНО) вредит вашему здоровью и влияет на ваше настроение, бодрость духа, производительность труда, продолжительность жизни, внешний вид, да и само здоровье в целом.
Всегда нужно соблюдать режим дня! Это закон, это влияет на отношению к миру, ваше самочувствие, отношение к людям и к вам самим, в общем это одно из важнейших правил которое влияет на здоровье! Я сам сам неоднократно в этом убеждался и советую вам только лучшее!

Помните если долго спите, то когда просыпаетесь ведете себя как морская корова на лежбище)
Если недосыпали практически тоже самое. Сна должно быть всегда в меру, это как с едой недосолили невкусно, пересолили тоже самое .
Конечно исключения будут всегда ведь все мы люди а не роботы, но лучше все спланировать, прежде чем нарушать здоровый баланс.Например спланировать во сколько нужно уйти с вечеринки чтобы завтра нормально встать на работу (Если вы будете в состоянии посмотреть на часы, но все мы люди, люди..)))

"Сон вершит историю!"

851

суббота, 8 сентября 2012 г.

Осень это не повод быть грустным)

Наступила осень, холодная и дождливая. Но сидеть и пятиться на стекающие по окну капли дождя или падающие листья под небом затянутым густыми облаками тоже не вариант, да и к тому же осень не всегда дождливая и холодная.)

Так чем же лучше всего заниматься осенью?

Ну во первых осень это лучшее время для рыбалки! Карась, щука, окуни и еще у очень многих пресноводных пик клева! Так что настраиваем спиннинги, берем побольше приманки, побольше друзей и согревающих напитков и на рыбалку!!!)

Во вторых, запишитесь или ходите куда нибудь регулярно, например бассейн. В осенний период нужно иметь крепкое здоровье, а водные процедуры это самое то, да и просто если хочется поплавать ,ведь лето уже позади и о купании в море можно забыть на 9 месяцев)
Занимайтесь теннисом (Большим или маленьким кому какой больше нравится) и вперед на корт!Также футбол, баскетбол, литрбол, берите велик в сухую погоду, вариантов море. Запишитесь в какой нибудь кружок, ведь часто бывает такое что в осенние дни на улице долго не погуляешь, а свободное время лучше тратить с удовольствием и пользой) Также спортзал, летом в нем очень жарко а зимой очень холодно, да и вспотевшим выходить на мороз, ну вы понимаете. Так что весна-осень лучшее время для него.

В третьих, осень время сбора урожаев с огородов и дач. Для некоторых это не самое приятное времяпровождение) Но вы знали на что шли когда покупали дачу... Также это время закаток на зиму, это тоже требует временных и физиатрических затрат, но это необходимости жизни так что без этого никуда)

В четвертых, если вы на каникулах или отпуск выпал на осень то езжайте на отдых поближе к природе, лесу с озером и свежему воздуху. Если поехать не получается, то регулярно гуляйте по парку с любимым человеком, так как долго не погуляешь то посмотрите хороший фильм, прочитайте стоящую книгу, сходите в театр в кино в ресторан со своей половинкой. Осенью бывает прохладно, но если не забывать делиться теплом, то всем будет тепло)

В пятых это самое время воплотить в жизнь ваше хобби о котором вы так давно мечтали, например научиться играть на гитаре или понатаскать себя в искусстве иллюзионизма а потом удивлять своих детей или коллег по работе.Собрать рок группу, бодибилдинг (о чем писалось ранее), писать стихи, вариантов океан! Хобби и осень лучше всего сочетаются, дерзайте!

Отписывайтесь в комментариях, как вы проводите осень и делитесь советами как ее веселее провести!) Спасибо за внимание с любовью ваш http://live4happiness.blogspot.com/ .

367

Блог рожден, это мальчик!

Мы открылись!

     Помни жизнь не состоит только из работы, учебы или бизнеса. Нужно всегда находить время на отдых и развлечение, а если этого времени не слишком много, то лучше его провести как можно лучше верно?
     Именно этот блог подскажет как лучше провести уик-энд, выходной или отпуск. Смотрите и выбирайте!
     Помните нужно выжимать из жизни все до последней капли, иначе на старости лет вам некого будет винить кроме себя самого в бесцельно и безрадостно прожитых годах.          
                               Живите на полную!